La falsedad del ego

La falsedad del ego

La experiencia de la falsedad del ego según Eckhart Tolle         Para complementar la anterior entrada incluyo aquí un extracto de su libro "El poder del Ahora" donde narra la vivencia personal que tuvo cuando vió a su ego con claridad.         "Hasta los 30 años...

El conflicto interior

El conflicto interior

La polaridad perro de arriba-perro de abajo I           Cuando tenía dieciséis años, presencié una demostración de deportes vascos. Los más conocidos son el corte de troncos y el levantamiento de piedra pero, entre todos ellos, se me quedó grabado uno que no era de...

El mercado terapéutico

El mercado terapéutico

No te dejes deslumbrar por tantas formas de terapia       Las personas que estamos interesadas en el trabajo personal nos vemos bombardeados por un sin fin de métodos terapéuticos que nos prometen la sanación de nuestro sufrimiento de forma rápida y casi milagrosa....

Claudio Naranjo. Entrevista

Claudio Naranjo. Entrevista

"Madurar es perder los miedos"       ¿Qué es la terapia gestalt?. El creador de este tipo de terapia, Fritz Perls, la definía como "tengo ojos y no tengo miedo" y con eso quería decir que para sanar hay que atreverse a afrontar las cosas, los sentimientos... ¿Y cómo...

Polaridades II

Polaridades II

Necesitamos valentía para aceptar nuestra sombra.       En el anterior post sobre polaridades hemos visto que tenemos zonas de nuestra personalidad que no reconocemos porque las rechazamos. Esas zonas se corresponden con uno de los polos de cada polaridad de la que...

Los sueños

Los sueños

El sueño como mensaje existencial        El sueño es una proyección de algo que está inconsciente en nuestra vida y es necesario darle luz para comprenderlo. Siempre son portadores de algún significado que puede obrar como agente terapéutico y de cambio.       En...

Amor y enamoramiento

Amor y enamoramiento

El enamoramiento puede ser una buena base para el amor.        Son dos palabras que se utilizan indistintamente en la relación de pareja y no expresan la misma realidad. El enamoramiento se produce al principio y tiene una duración limitada aunque se puede volver a...

Polaridades I

Polaridades I

Desconocemos que somos seres completos.         La teoría de polaridades es una de las columnas de la terapia gestalt. Tiene su origen en la influencia que ejerció sobre Perls el filósofo alemán Salomo Friedlaender y su libro  "Indiferencia creativa". La visión que...

Aquí y ahora

Aquí y ahora

"Date un respiro"        En gestalt solemos hablar de “Aquí y ahora” que parece algo muy sencillo y habitual, pero no es tan fácil. Básicamente consiste en ser consciente de las sensaciones, las emociones y los pensamientos que tenemos en este momento.       Muchas...

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